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Yoga

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Le lundi de 19:30 à 20:45

Le vendredi de 10:45 à 12:00

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Dojo de la salle omnisport (lundi et vendredi)

Le mardi de 17h50 à 19h05 et 19:15 à 20:30

Le jeudi de 10:45 à 12:00

 Salle polyvalente (mardi et jeudi)
   
Adulte 02
Nombre de personnes par groupe : mini 15 / maxi 18
Bank 3

215 € par an

 1000025870 1

Amandine HARDOUIN (Professeur)
Telephone mobile

07 81 53 20 51

06 72 39 21 14

 Question 1

Roby DEROUINEAU (Représentant)

Mélanie GUIBERT-VERNEAU (Représentante)

Pour écrire au représentant

Calendrier des séances de la saison

Les actus de l'activité yoga

Dans ASL : un site web

Le 16/04/2010

Mises à jour du 16 avril 2010

Diverses modifications et des ajouts ont été réalisés jusqu'à cette date :

  • dans la catégorie activités à l'année, la page "Yoga" a été corrigée à la demande de sa représentante,
  • dans la catégorie "Cinéma" la prochaine séance du 29 avril a été actualisée par son responsable de section : le film projeté sera "La Rafle",
  • dans la catégorie "Mentions légales", il a été ajouté une page qui concerne les statuts et le règlement intérieur 2010 tels qu'actuellement en projet, et en attente de l'aval de l'AG extraordinaire (en mai 2010), 
  • des mises à jour ont été faites sur la page du blog "Fréquentation du site" afin de suivre le nombre de visiteurs et de pages visitées. De plus des statistiques détaillées provenant du site Google Analytics sont ajoutées environ deux fois par mois : consultez-les !

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Dans ASL : un site web

Le 26/03/2010

Mises à jour du 25 mars 2010

Quelques mises à jours mineures "cosmétiques" et orthographiques ont été faites.

Des modifications majeures ont été entérinées, dont voici la liste :

  • Ajout d'un moteur personnalisé afin de rechercher des éléments du site par mots-clés (merci Google !). Ce moteur est intitulé Recherche et est placé ver le bas du menu vertical de gauche.
  • Un peu plus bas également, ajout d'une rubrique intitulée "Nuage de mots-clés" qui affiche une liste aléatoire de mots-clés (tags) trouvés sur les pages du site aslneuville.
  • Ajout d'une carte de situation de Neuville-sur-Sarthe (merci Mappy !). Ce plan est situé en haut du menu vertical droit et intitulé Aller à Neuville. En cliquant plus bas sur le lien Comment venir ?, on peut établir, à partir de l'adresse de départ indiquée, l'itinéraire routier pour aller à Neuville-sur-Sarthe.

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Dans ASL : une association

Le 04/03/2010

Jackie nous a quitté

Jackie-Couturier.jpgBonsoir à tous,

Jackie Couturier
Je vous informe du décès de Jackie COUTURIER lundi 1er mars 2010 à l'âge de 65 ans. Il a été adhérent de l'ASL, section Billard, pendant de nombreuses années et il a contribué en plus à l'animation, lors des manifestations de l'ASL Neuville  entre autres, par ses expositions de bonsaïs.
La sépulture a eu lieu le vendredi 5 mars 2010 en l'église de Neuville avant incinération au Mans dans l'intimité. Une gerbe de fleurs a été remise lors de la cérémonie au nom de l'ASL Neuville.
 
Amicalement,
 
Jean-Paul GARROUY.

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Dans ASL : un site web

Le 04/03/2010

Mises à jour du 28 février 2010

Suite à la réunion du 23 février dernier, des modifications ont été apportées à la présentation et/ou à la gestion du site web de l'ASL Neuville

  • La largeur de toutes les pages du site a été volontairement limitée à 980 pixel, afin d'optimiser l'affichage pour les petits écrans affichant une taille de bureau restreinte (1024 x 800),
  • Le fond de page général du site a été modifié : la couleur est toujours discrète mais un peu plus contrastée (rayures verticales),
  • Quelques lignes ont été ajoutées en bas de la page d'accueil concernant le droit de rectification des données personnelles entreposées sur le site,
  • Une page d'intro s'affiche désormais  AVANT la page d'accueil (on peut passer cette page en cliquant Entrer sur le site). Dans le futur, cette page permettra d'afficher des pages de nouveautés, une animation flash, une courte video, etc ...

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Dans ASL : une association

Le 03/02/2010

Au revoir, Roger !

Roger-Porhel.jpgAu moment où le site web de l'ASL Neuville prend naissance, nous apprenons le décès de son Président fondateur, M. Roger PORHEL, dans sa 80ème année. Tous les membres de l'association qui l'ont cotoyé sont très attristés par sa brutale disparition. Nous adressons toutes nos condoléances à sa famille et assurons à ses proches toute notre sympathie et notre soutien dans la douloureuse épreuve qu'ils traversent. Prochainement des pages historiques seront consacrées aux débuts de l'ASL Neuville. Nul doute que M. PORHEL y figurera en bonne place. Au revoir Roger !

Le bureau.

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Dans ASL : une association

Le 30/01/2010

Bienvenue !

Bonjour à tous les membres de l'ASL Neuville qui sont connectés sur le web.

Le 30 janvier 2010, soit à l'âge de presque 32 ans, l'ASL Neuville - l'ancêtre - prend un coup de jeune et crée son site.

Au début c'est une simple vitrine, une porte ouverte permanente sur nos activités et un outil de conversation en direct avec tous nos adhérents qui veulent bien surfer, bloguer et buzzer. Ainsi nous percevrons vos envies à travers vos réactions et nous l'espérons, nous adapterons en retour plus rapidement.

Ensuite nous développerons d'autres outils comme des sondages en direct, un agenda partageable à mise à jour instantanée, une newsletter périodique pour les nouveautés et les convocations. Mais n'anticipons pas et savourons ensemble ces premières pages, en parodiant Armstrong l'astronaute, pas le trompettiste, ni le cycliste : "C'est un petit pas pour l'ASL Neuville, un bond de géant pour tous nos membres !"

Le webmestre fondateur : Jean-Claude GOUHIER,

Le conseil d'administration de l'ASL Neuville :

  • Le président : Jean-Paul GARROUY
  • Le vice-président : Fabrice PORTIER
  • La secrétaire : Nicole COLLIN
  • Le trésorier : Jacques NOUET
  • La trésorière adjointe : Yvette GIARD
  • Les représentants des activités : Michel BOUGEOT, Josiane CHATEAU, Jacqueline DEROUINEAU, Sylviane GOUHIER, Julien LELANDAIS, Sylvette MARTINEAU, Jacques NOUET, Jacques RIOT, Muguette SAOS, Didier VERON.

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Le yoga, patrimoine immatériel de l'humanité

Extrait de la convention pour la sauvegarde du patrimoine culturel immatériel :

« On entend par patrimoine culturel immatériel les pratiques, représentations, expressions, connaissances et savoir-faire – ainsi que les instruments, objets, artefacts et espaces culturels qui leur sont associés – que les communautés, les groupes et, le cas échéant, les individus reconnaissent comme faisant partie de leur patrimoine culturel. Ce patrimoine culturel immatériel, transmis de génération en génération, est recréé en permanence par les communautés et groupes en fonction de leur milieu, de leur interaction avec la nature et de leur histoire, et leur procure un sentiment d’identité et de continuité, contribuant ainsi à promouvoir le respect de la diversité culturelle et la créativité humaine. Aux fins de la présente Convention, seul sera pris en considération le patrimoine culturel immatériel conforme aux instruments internationaux existants relatifs aux droits de l’homme, ainsi qu’à l’exigence du respect mutuel entre communautés, groupes et individus, et d’un développement durable. »

(Source : Wikipedia)

D'où vient le yoga ?

Yoga patrimoine immateriel de l unesco

Le yoga (sanskrit devanāgarī : योग ; « union, joug, méthode», « mise au repos ») est l'une des six écoles orthodoxes de la philosophie indienne āstika dont le but est la libération (moksha). C'est une discipline ou pratique commune à plusieurs époques et courants, visant, par la méditation, l'ascèse et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.

Les quatre voies (mārga) traditionnelles majeures de yoga sont le jnana yoga, bhakti yoga, karma yoga et raja yoga. Elles sont exposées dans des textes tels que la Bhagavad-Gita. C'est entre le IIe siècle av. J.-C. et le Ve siècle qu'est codifiée la philosophie du yoga dans les Yoga-sûtra, texte de référence attribué à Patañjali, et synthèse de toutes les théories existantes.

Le terme yoga est communément utilisé aujourd'hui, surtout en Occident, pour désigner des formes de yoga postural plus ou moins dérivées du hatha yoga, et de création contemporaine. Mais le hatha yoga, dont un des textes classiques, écrit au XVe siècle, est la Haṭha Yoga Pradīpikā, n'est qu'une branche du yoga.

« Le yoga n’exclut pas le plan métaphysique du plan physique et du plan mental. Il ne sépare pas fondamentalement la matière de la pensée. Sa méthode englobe toute la connaissance, la structure du monde apparent, la formation de la pensée, le rôle de l’énergie qui donne naissance à l’un et à l’autre, et, au-delà, la puissance énergétique et créatrice dont le monde est issu. Par la méthode de la réintégration, il permet de percevoir la nature des représentations mentales et de la conscience et d’arriver à l’union avec la forme subtile de l’Être. »

Le yoga, c'est quoi ?

Ce n’est ni une religion, ni une secte, ni une école mais une possibilité intéressante d’être bien dans son corps et bien dans sa tête. C’est une pratique physique associée à une recherche de sérénité qui privilégie les exercices respiratoires et les postures simples. En commençant le yoga, ce qu’on découvre en premier lieu c’est l’art de mieux respirer. Le yoga a développé une technique de respiration précieuse : bien des tensions musculaires, bien des mauvaises postures détériorent cette fonction.

Lors d’une séance, plusieurs postures sont proposées selon un ordre précis et choisies par l’enseignant en fonction de plusieurs paramètres : âge, état de santé, comportement de la personne qui pratique et de l’heure du cours. Chaque participant pratique à son rythme.

Le yoga pour qui ?

  • pour l’homme moderne qui, grâce à la pratique du yoga, assouplit son corps, gère son stress, retrouve sa joie de vivre, sa concentration et prend du recul par rapport à ses soucis pour mieux les dominer,
  • pour l’étudiant qui, grâce à la pratique du yoga, affronte les examens avec confiance et sérénité,
  • pour la femme enceinte à qui la pratique du yoga est recommandée pour vivre une grossesse épanouie,
  • pour les retraités qui maintiennent, grâce au yoga, une hygiène de vie correspondant à leur âge, à leur corps et qui acceptent de vivre à leur rythme.

 

Etre plus !

La pratique du yoga reconnecte le pratiquant à la faculté de vivre au présent car, dans la vie quotidienne, être pleinement dans ce qu’on fait offre de nombreux avantages :

  • être plus performant, car mieux centré dans l’action,
  • être plus heureux en ne vivant ni dans le passé avec ses regrets, ni dans le futur avec ses peurs, 
  • être plus serein avec le recul nécessaire pour analyser et faire les bons choix,
  • être plus en relation avec l’autre, en découvrant une facilité de communication,
  • être ... tout simplement !

 

Citations

“Le yoga est l'installation de l'esprit dans le silence.”
Patanjali

“Etre établi dans la modération donne une bonne énergie de vie.”
“Savoir se contenter de ce que l'on a constitue le plus haut degré de bonheur.”
Yoga Sutra

“Chaque goutte de sève contient la plénitude de l'arbre entier.”
Maharishi Mahesh Yogi

“L’homme n’a pas pour but le plaisir, mais la connaissance.”
“Notre corps est la barque qui nous portera jusqu'à l'autre rive de l'océan de la vie. Il faut en prendre soin.”
Swami Vivekananda

Date de dernière mise à jour : 25/06/2026

Commentaires

  • Marine hardouin

    1 Marine hardouin Le 18/04/2022

    Bonsoir,

    J'aimerais savoir si le cours de yoga aura lieu demain et s'il est possible d'y assister sans abonnement annuel ? Je suis de visite sur Neuville et je cherche une activité temporaire.
    Merci d'avance,

    Marine
    jcg72

    jcg72 Le 19/04/2022

    Bonjour,
    Je fais passer votre demande au représentant d'activité
    JC (Webmestre)
  • Alice

    2 Alice Le 12/07/2021

    Bonjour,
    Je souhaiterais débuter le yoga en septembre. Je voulais "écrire au représentant" pour connaitre les démarches mais le lien ne semble pas fonctionner...
    Cordialement,
    jcg72

    jcg72 Le 13/07/2021

    Bonjour,
    Je vous conseille de passer par ce lien :
    http://aslneuville.e-monsite.com/contact/activite-yoga.html
    Le webmestre : JC
  • OLIVIER Danielle

    3 OLIVIER Danielle Le 15/06/2021

    Bonjour,
    J'aimerai savoir si il est possible de s'inscrire pour le mois de septembre 2021 ?
    si il y a de la place pour une débutante ? bien sur en fonction de la situation "Covid"
    à ce moment là.
    Merci pour votre réponse.
    jcg72

    jcg72 Le 15/06/2021

    Bonjour Danielle,
    Le plus simple est de contacter directement le responsable d'activité : Roby. A mon avis, il y aura de la place. Je crois que c'est le mardi soir.
    Amicalement
    Le webmaster JC
  • RHOUZAL Corinne

    4 RHOUZAL Corinne Le 18/06/2018

    Est-il possible de faire une à deux séances d'essai avant de démarrer l'année ?
    Quand devons-nous nous inscrire et acceptez-vous les débutants ?
    Merci pour vos réponses,
    Cordialement,
    C RHOUZAL

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