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Yoga adapté

Yoga senior sur chaise Flyer a4 yoga adapte fond blanc

 

NOUVEAU à partir de mardi 10 septembre 2024

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Le mardi de 15:30 à 16:30

 Icone maison home Maison des loisirs (Salle A)
   
Personnes groupe locomoteur
Nombre de personnes par groupe : mini 5 / maxi 8
Bank 3

312 € par an

 Animatrice star

Amandine HARDOUIN (Professeure)
Telephone mobile 07 81 53 20 51 Question 1

Roby DEROUINEAU (Représentant)

Pour écrire au représentant

Notre animatrice

Amandine hardouin

Amandine Hardouin

Calendrier des séances de la saison

Les actus de l'activité yoga

C'est la rentrée : inscrivez-vous !

Par Le 04/07/2024

Association topPour vous (ré)inscrire ?

  1. Téléchargez vos fiches d'inscription en cliquant sur ce lien => Inscriptions
  2. Remplissez vos fiches
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Rendez-vous est également donné le ...

dimanche 8 septembre de 10h à 12h

(Salle omnisports de Neuville-sur-Sarthe) :

Toutes les associations, toutes les activités de l'ASL seront représentées et vous pourrez vous inscrire aux activités annuelles.

Dans Yoga

Yoga en famille : 6 mars 2024

Par Le 15/02/2024

2024 03 06 yoga en famille enfants ados 1xa4

Dans ASL : une association

Joyeuses fêtes

Par Le 21/12/2023

Asl joyeuses fetes bis

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Dans Yoga

Yoga : début de randonnée frugal

Par Le 16/10/2023

2023 10 14 petit dejeuner rando yoga

14 octobre 2023 : photo souvenir du petit déjeuner spécial que Roby nous a fait découvrir.  Puis départ pour une rando dans l'idée de cohésion de groupe.

Merci Roby

La campagne d'adhésions 2023-2024 est ouverte !

Par Le 08/07/2023

La campagne d'adhésion 2023-2024 est ouverte, vous pouvez dès maintenant vous inscrire en ligne grâce à notre partenaire HelloAsso (*) :

Adhérer à l'ASL Neuville

Hello AssoCliquer ici et suivez les instructions

(*) ATTENTION : paiement en ligne sans fractionnement.

Vous pouvez également télécharger les documents nécessaires à votre inscription sur la page

http://aslneuville.e-monsite.com/pages/activites/inscriptions/

NOUVEAU : achetez sur notre boutique

Par Le 24/03/2023

Hello AssoLa boutique ASL Neuville vous présente ses produits de qualité, adaptés pour le sport. Des nouveautés viendront s'ajouter d'ici peu. Pour plus d'information ne pas hésiter à nous contacter.

Notre boutique

Dans Yoga

15 février 2023 : Yoga en famille

Par Le 30/01/2023

2023 02 15 yoga en famille 1xa4(cliquer sur l'image pour l'agrandir)

Dans Yoga

Yoga : rando gourmande

Par Le 09/12/2022

2022 12 06 yoga rando gourmandeLe Maine Libre - 6 décembre 2022

D'où vient le yoga ?

Yoga patrimoine immateriel de l unesco

Le yoga (sanskrit devanāgarī : योग ; « union, joug, méthode», « mise au repos ») est l'une des six écoles orthodoxes de la philosophie indienne āstika dont le but est la libération (moksha). C'est une discipline ou pratique commune à plusieurs époques et courants, visant, par la méditation, l'ascèse et les exercices corporels, à réaliser l'unification de l'être humain dans ses aspects physique, psychique et spirituel.

Les quatre voies (mārga) traditionnelles majeures de yoga sont le jnana yoga, bhakti yoga, karma yoga et raja yoga. Elles sont exposées dans des textes tels que la Bhagavad-Gita. C'est entre le IIe siècle av. J.-C. et le Ve siècle qu'est codifiée la philosophie du yoga dans les Yoga-sûtra, texte de référence attribué à Patañjali, et synthèse de toutes les théories existantes.

Le terme yoga est communément utilisé aujourd'hui, surtout en Occident, pour désigner des formes de yoga postural plus ou moins dérivées du hatha yoga, et de création contemporaine. Mais le hatha yoga, dont un des textes classiques, écrit au XVe siècle, est la Haṭha Yoga Pradīpikā, n'est qu'une branche du yoga.

« Le yoga n’exclut pas le plan métaphysique du plan physique et du plan mental. Il ne sépare pas fondamentalement la matière de la pensée. Sa méthode englobe toute la connaissance, la structure du monde apparent, la formation de la pensée, le rôle de l’énergie qui donne naissance à l’un et à l’autre, et, au-delà, la puissance énergétique et créatrice dont le monde est issu. Par la méthode de la réintégration, il permet de percevoir la nature des représentations mentales et de la conscience et d’arriver à l’union avec la forme subtile de l’Être. »

Le yoga adapté, c'est quoi ?

Le Yoga adapté est un Yoga personnalisé qui se met réellement à l'écoute de la personne et qui requiert du professeur beaucoup d'observation, de bienveillance, d'adaptabilité. Les cours de Yoga adapté peuvent être dédiés à un certain public, par exemple : les enfants, les seniors, les personnes avec handicap, etc… Il est également possible de mettre en place une démarche davantage intégrative et inclusive en accueillant des élèves avec des besoins particuliers.

Yoga chaise 1

Le yoga pour qui ?

  • pour l’homme moderne qui, grâce à la pratique du yoga, assouplit son corps, gère son stress, retrouve sa joie de vivre, sa concentration et prend du recul par rapport à ses soucis pour mieux les dominer,
  • pour l’étudiant qui, grâce à la pratique du yoga, affronte les examens avec confiance et sérénité,
  • pour la femme enceinte à qui la pratique du yoga est recommandée pour vivre une grossesse épanouie,
  • pour les retraités qui maintiennent, grâce au yoga, une hygiène de vie correspondant à leur âge, à leur corps et qui acceptent de vivre à leur rythme.

 

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